
Wasz związek przygasa? Brakuje między Wami nici porozumienia? Dzięki tym zasadom będziecie mogli na nowo zbudować harmonię w związku po grobową deskę.
-
Porzućcie schematy
Każda para po jakimś czasie wypracowuje schemat zachowań właściwy dla ich związku. Sekret polega na zrobieniu czegoś, co zakłóci tę codzienną rutynę, co ożywi na nowo waszą relację. I tak na przykład, kiedy Twój partner po raz piętnasty zapomni wyrzucić śmieci, zamiast jak zwykle robić mu o to awanturę, rzuć: „Kochanie, w naszym kuble zalęgła się jakaś obca forma życia, mógłbyś tam zajrzeć, bo ja się boję?”. A kiedy w końcu on przespaceruje się do śmietnika, podziękuj mu.
-
Dotykajcie się jak najczęściej
To jasne: czule całujecie się i przytulacie na powitanie i pożegnanie, a także wtedy, kiedy nabieracie ochoty na łóżkowe igraszki. Ale nie zapominajcie o tym, że nawet proste gesty, takie jak głaskanie ukochanego po ramieniu podczas oglądania telewizji, trzymanie się za ręce na ulicy czy pocałunek w czoło, kiedy mijacie się w przedpokoju, także służą budowaniu więzi. Dotykanie bliskiej osoby pobudza w naszych organizmach wydzielanie hormonów, które wpływają na dobre samopoczucie. To zaś wzmacnia łączącą Was więź i sprawia, że czujecie większą bliskość. Hormony te wzmacniają również układ odpornościowy, więc od codziennych uścisków będziecie też zdrowsi!
-
Mówcie po kolei
Zamiast wrzeszczeć i rzucać talerzami, podczas sprzeczki na zmianę odgrywajcie kogoś na kształ terapeuty: kiedy jedno mówi, drugie uważnie słucha. Potem zamieńcie się rolami, a na koniec niech każde podsumuje, co usłyszało i jakie wnioski wyciągnęło. Dzięki temu wasze kłótnie będą odtąd konstruktywnymi dyskusjami.
-
Znajdźcie kompromis
Musicie podjąć decyzję, a nie możecie się zgodzić? Niech każde z was wypisze na kartce, czego dokładnie chce. Powiedzmy, że jedna osoba chce jechać w następne wakacje do Paryża, chodzić tam do klubów i restauracji, a druga natomiast wolałaby leżeć plackiem przy basenie i sączyć drinki z parasolkami. Teraz, kiedy wasze pragnienia czarno na białym widnieją na papierze, możecie wybrać jakieś miejsce, które zaspokoi potrzeby obojga. Modne miasto, trochę słońca. Co powiecie na Barcelonę?
-
Ucieknijcie od świata
Uwaga: to bardzo ważne, żebyście raz na jakiś czas potrafili wyrwać się z codziennego kieratu i spędzili trochę czasu tylko we dwoje: komórki i internet – won! To może być jakaś cudowna jednodniowa wycieczka albo po prostu kilka spokojnych godzin, kiedy jesteście tylko dla siebie, a wszystkie telefony są wyłączone. Rzecz w tym, żebyście zniknęli dla świata i na nowo zbliżyli się do siebie.